やる気が出ないときには？未来のために休む！体からアプローチする

2024年4月20日　最終更新日2024年4月20日

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Miracle Life Create Labo.の舟越です！

今日のお話は、「休むこと」について。

それでは、はじめていきましょう！！

今日も1日が、スッキリよくなっていく、

ミラクル・マインド体験をしましょう

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「舟越先生、最近、どうしてもやる気が出てきません」

そんな質問を、先日、メッセージでいただきました。

桜の満開の時期を過ぎて、春も過ぎて行こうとし、
だんだん初夏の装いになる頃に、そのようなことは訪れます。

それが、5月病と言われたりもしますし、
新しい環境や新しい年度を迎えて、ちょっと気分がよくないときはあります。

季節の変わり目にはおきやすく、それは仕方のないこと。

だから、自分が悪いとか、自分が原因とは思わずに、
思い切って「季節のせい」にしてしまうのがいいですよ(笑)

そして、そういうときこそ、ユックリ休むべきです。

仕事のことや家庭のことも忘れて、ユックリ養生することです。

ここでのポイントは、しっかりと体を休めることです。

仕事を休むとかではなく、体を休めるのです。

自律神経を休めると、氣が流れるようになっていきます。

そして、体が休まってきたら、次は体を少し動かしていきましょう。

汗をかくことで、氣力が充実してくるようになります。

特に、この時期は、気温の寒暖差で、自律神経が乱れることが増えますから
しっかりと休んで、体を休ませて、休養をとって、運動で整えていくようにすると
夏までバテずに、やる気も出てきて、元気に過ごせるようになっていきますよ！

休むのは、今のためではありません。

今をも含める未来のため、ですから、しっかり休みましょうね！！

考えたりするのではなく、体からアプローチするのが最適解です。

今日もあなたの中に眠っている最善最高の心を育てながら

今日から最高の人生へシフトしていきましょう

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今日もあなたが『わくわく』輝いて

最高の人生に出会っていく１日を
幸せに過ごせるよう、祝福しています

I'm OK You 're OK We're OK

今日も１日 coming coming いい感じ

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さぁ、今日も人生に「奇蹟」と「最高」を！！

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