幸福度を上げる４つの因子

2023年1月21日　最終更新日2023年1月22日

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Miracle Life Create Labo.の舟越です！

今日のお話は、「幸福度を上げる４つの因子」について。

それでは、はじめていきましょう！！

今日も1日が、スッキリよくなっていく、

ミラクル・マインド体験をしましょう

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慶應義塾大学大学院の前野隆司教授が
「幸福学」の研究を通して、幸せになるための要因として
「幸せの四つの因子」を導き出されています。

幸せな状態になるためには、この四つの因子を抑え、
脳が自然に幸せを目指すようになるメカニズムを理解することなのだそうです。

では、その４つの因子とはなんなのでしょう？

①「やってみよう」因子

　自己実現を目指して成長しよう！と頑張っていることで、
　主体的にワクワクしながら頑張っている人は幸福度が高い。

　夢や目標、強みや成長、自己肯定感との関係がある。

②「ありがとう」因子

　つながりと感謝から生まれるもので、
　人と人とのつながりを実感すると何とも言えない幸福感に包まれる。

　感謝、利他、許容や承認、信頼や尊敬、自己有用感と関係がある。

③「なんとかなる」因子

　前向きさと楽観生が鍵となり、細かいことは気にせずに

　失敗を恐れずにチャレンジすることができるようになる。

　前向きや楽観性、自己受容と関係がある。

④「ありのままに」因子

　人の目ばかり気にするのではなく、自分らしく生きることで

　自分の軸を持ち、それに従って行動をしていけるようになる。

　独立、ありのまま、自分らしさと関係がある。

幸福度に影響を与えるものは、『主体性』です。

日々の生活や仕事のなかで、自分から行動や挑戦を起こしてみること！

どんなものごとも「やらされている」と思って、受け止めてしまい
嫌な気持ちで取り組んでいると、幸せから遠ざかってしまいます。

Miracle Life Create の未来脳は、すべて『主体性』重視です。

そして、それが自然とできてしまうのです。

なぜなら、自分の夢や理想が叶った！という未来の姿を

自分が知ったり、自分が決めたりして設定することで

「そうなっている」という行動理由ができるから、です。

Miracle Life Create でやっていることは、幸福学にもつながっていますね。

今日もあなたの中に眠っている最善最高の心を育てながら

今日から最高の人生へシフトしていきましょう

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今日もあなたが『わくわく』輝いて

最高の人生に出会っていく１日を
幸せに過ごせるよう、祝福しています

I'm OK You 're OK We're OK

今日も１日 coming coming いい感じ

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さぁ、今日も人生に「奇蹟」と「最高」を！！

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